Кто-то худеет месяцами, а кто-то через неделю становится на пару сантиметров тоньше в талии. Иногда в этом виновата физиология, но нередко причина кроется в самом подходе к похудению. Об одном из них и расскажет редакция «Со Вкусом».
Похудеть на пару килограммов за несколько дней возможно даже без урезанного меню. Диеты направлены на то, чтобы сжечь жир, но эффект пухлого лица и тяжелое тело не всегда говорят о его избытке. Виновата даже не широкая кость! Причина кроется в водном обмене и солевом балансе организма.
Чай для похудения
Правильное питание исключает жирные, жареные и слишком соленые продукты. Соль — то, от чего отказываются даже веганы. В рационе среднестатистического человека ее слишком много, это неестественно. Последствия следующие: соль необходима для того, чтобы усваивать воду, и, когда соли слишком много, вода начинает задерживаться. Так появляются отеки.
Из-за нарушения водного баланса и избытка воды в организме жировая прослойка неравномерно увеличивается, появляется целлюлит.
Такой тип «ожирения» не редкость, и бороться с ним довольно просто. Для этого нужно использовать природные диуретики — мочегонные средства. Они выводят лишнюю жидкость из организма, снимают отеки и регулируют водный обмен. В теле может находиться до 4 л лишней жидкости! Вывести ее можно за неделю с помощью проверенного временем рецепта.
Лимон, имбирь, зеленый чай и арбуз хороши, но их недостаточно, чтобы справиться с задачей быстро. Лавровый лист подходит для этого больше. Зеленый чай с лавровым листом — спасение для моделей и публичных персон, которым за короткое время необходимо привести себя в форму. Делимся с вами рецептом чая для похудения.
Чай для похудения
Вам понадобится:
- 800 мл воды
- 1 коричная палочка
- 3 ст. л. зеленого чая
- 1–2 лавровых листа
Вскипятите воду и добавьте в нее все ингредиенты. Оставьте их запариваться на 15 минут, накрыв кастрюлю крышкой. Готовый чай процедите через сито или марлю и пейте по 3 раза в день: утром натощак, после завтрака и перед сном. Курс длится 1 неделю, и повторять его чаще, чем раз в пару месяцев, не стоит.
Зеленый чай и лавровый лист — диуретики, а корица нужна для аромата. Ее запах, порой едва уловимый, усмиряет даже зверский аппетит. Таким образом, чай предохраняет от переедания, разгоняет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма. Его пряный вкус точно вам понравится! Сохраните наш полезный рецепт с лавровым листом и поделитесь с нами впечатлениями.
Источник:
